Làn da là điểm gây ấn tượng nhất đối với nhan sắc của phụ nữ. Từ xưa, ông cha ta đã nói nhất dáng nhì da. Làn da trắng sáng mịn màng rất quan trọng với phái đẹp. Bởi thế, cách dưỡng da hữu hiệu luôn là mối quan tâm hàng đầu của chị em. Cùng tham khảo cách dưỡng trắng da mặt hiệu quả sau đây nhé.
Dưỡng trắng da mặt bằng sinh hoạt điều độ
Uống đủ nước trong ngày
Nước rất quan trọng đối với cơ thể mà đặc biệt là làn da. Bạn gái cần bổ sung đủ 2l nước mỗi ngày cho cơ thể khỏe mạnh, da ấm và trắng hồng. Đây là cách dưỡng trắng da mặt đơn giản mà vô cùng hiệu quả.
Ăn nhiều rau xanh, trái cây
Trong rau xanh và trái cây có chứa nhiều dinh dưỡng, cả chất khoáng và xơ có lợi cho da. Bởi thế, bạn gái nên bổ sung rau xanh và trái cây vào thực đơn ăn uống hàng ngày. Làn da của phái đẹp sẽ luôn tươi tắn, trắng sáng và trẻ trung.
>>> Xem thêm: Mặt nạ dưỡng da nào tốt? Top sảnh phẩm bán chạy nhất
Tập thể dục hàng ngày
Thể dục thể thao luôn luôn là điều có ích cho cơ thể. Nó giúp tăng tuần hoàn máu, thải độc hiệu quả và giảm căng thẳng. Đồng thời da mặt của bạn sẽ trắng hồng tự nhiên và vô cùng khỏe mạnh. Thời gian tập luyện mỗi ngày của bạn không cần quá nhiều. Chị em chỉ cần tập 30 phút mỗi ngày là đủ để có làn da đẹp.
Tập thể dục cũng giúp da trắng sáng, mịn màng
>>> Xem thêm: Mách nước bạn bí quyết chăm sóc da hiệu quả
Dưỡng trắng da bằng rau củ quả tự nhiên
Làm trắng da bằng bột đậu đỏ
Bột đậu đỏ có chứa nhiều vitamin E, C rất tốt cho da. Nó giúp làn da bạn gái trắng sáng và đều màu. Cách làm loại dưỡng da này cực kỳ đơn giản. Bạn gái cần chuẩn bị bột đậu đỏ, sữa tươi nguyên chất, nước cốt chanh.
Bạn cần rửa sạch mặt, thoa đều hỗn hợp lên da mặt, thư giãn, massage nhẹ nhàng trong 30 phút. Tiếp đến, bạn rửa mặt bằng nước sạch mát. Cách làm này sẽ cho bạn làn da trắng tự nhiên, loại bỏ tế bào chết. Bạn gái nên áp dụng 2 lần mỗi tuần.
Dưỡng trắng tự nhiên bằng đu đủ
Đu đủ có rất nhiều vitamin mà đặc biệt là chất papain giúp da mặt trắng sáng, mịn màng. Bởi vậy, dùng đu đủ để chăm sóc da và dưỡng trắng da là cách làm đơn giản mà hiệu quả cho chị em.
Bạn chỉ cần chuẩn bị đu đủ xay nhuyễn, dầu hạnh nhân theo tỷ lệ 1:1. Sau đó, bạn trộn đều hỗn hợp và thoa lên mặt, thư giãn trong 15 phút. Tiếp đến, bạn rửa sạch mặt với nước ấm.
Đu đủ hỗ trợ dưỡng trắng da hiệu quả
>>> Đọc thêm: Các bước chăm sóc da hàng ngày dành cho người lười.
Dưỡng da trắng bằng củ đậu
Củ đậu có chứa rất nhiều nước, chất xơ, vitamin C, B1 và nhiều khoáng chất có lợi cho da. Củ đậu có thể dưỡng trắng và cấp ẩm cho làn da mịn màng, đặc biệt dành cho da bị khô, nứt nẻ. Bạn gái chuẩn bị củ đậu rửa sạch, xay nhuyễn rồi thoa đều lên mặt. Chị em thư giãn trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh.
Cách dưỡng trắng da với khoai tây
Khoai tây có tác dụng làm da trắng hồng, căng mịn. Các chị em chỉ cần chuẩn bị khoai tây và sữa tươi không đường. Khoai tây bạn luộc chín, nghiền mịn rồi trộn đều với sữa để cho ra hỗn hợp dưỡng da.
Bạn thoa hỗn hợp đều lên mặt, thư giãn trong 20 phút. Sau đó, bạn rửa sạch mặt với nước ấm. Cách chăm sóc da này nên áp dụng 2 lần mỗi tuần để có hiệu quả tốt nhất.
Khoai tây làm trắng da hiệu quả
>>> Đọc thêm: Bật mí cách chăm sóc da mụn đúng
Dưỡng trắng da bằng các loại nước
Làm trắng da bằng bia
Bia có tác dụng cân bằng độ pH trong da, giúp dưỡng da hiệu quả. Bia không chỉ có tác dụng làm trắng với da mặt mà cả da toàn thân. Cách thực hiện là dùng bia pha với nước ấm để tắm rửa trong 20 phút, 2 lần mỗi tuần. thực hiện kiên trì trong 1 tháng, da bạn sẽ trắng lên đáng kể.
Cách dưỡng trắng da với nước vo gạo
Nước vo từ gạo có chứa rất nhiều khoáng chất như sắt và các dưỡng chất khác. Bởi vậy, nó có khả năng giúp cho làn da bạn gái trở nên trắng sáng, mịn màng hơn. Chị em chỉ cần lấy phần đục màu trắng lắng xuống của nước vo gạo lần 2 pha với nước ấm. Sau đó, bạn rửa mặt với loại nước này và chờ đợi sự thay đổi của làn da.
Trên đây là cách dưỡng trắng da mặt hiệu quả cho phái đẹp. Những cách chăm sóc da được chia sẻ ở trên đều rất đơn giản và tiết kiệm mà lại hữu hiệu. Chị em hãy áp dụng ngay để có mặt trắng sáng ưng ý nhé.
>>> Tham khảo thêm: Mặt nạ dưỡng da nào tốt? Top sản phẩm bán chạy nhất
