Bạn có bao giờ cảm thấy bất lực với tình trạng da mình bị khô mà không có dấu hiệu cải thiện chưa? Bạn loay hoay thử hết cách này đến cách khác nhưng dường như chưa có cách nào phù hợp với bạn? Vậy bạn có thể thử cải thiện tình trạng trên bằng cách chăm sóc da khô với các loại vitamin. Cùng tìm hiểu cụ thể hơn cách làm đẹp này qua bài viết dưới đây nhé.
Cách chăm sóc da khô với vitamin E
Bạn có biết vitamin E chứa rất nhiều dưỡng chất có tác dụng rất tốt không chỉ với sức khoẻ mà còn với làn da của bạn chưa? Bạn có thể sử dụng vitamin E để uống như một dạng thực phẩm chức năng. Hoặc một cách nữa mà bạn có thể sử dụng đó chính là bôi trực tiếp trên da mặt.
Bạn bị tình trạng da khô, nứt nẻ
Trong vitamin E có chứa các hoạt chất giúp kháng viêm, bổ sung độ ẩm giúp làm dịu hoặc làm giảm kích ứng với các làn da khô. Đồng thời bên trong nó còn chứa các hoạt chất chống oxy hoá. Chính các hoạt chất này sẽ làm giảm tác động từ ngoại lai có khả năng gây thương tổn với làn da.
Nếu trong trường hợp sử dụng vitamin E như một kiểu kem dưỡng. Nó sẽ giúp tạo cho da của bạn một lớp màng khoá ẩm. Lớp màng này sẽ giúp giữ lại độ ẩm, tránh tình trạng thất thoát ra bên ngoài. Ngoài ra các dưỡng chất từ vitamin E cũng giúp làm da trở nên mềm mại hơn.
>>> Đọc thêm: Cách chăm sóc da mặt bị mụn hiệu quả
Chăm sóc da với omega 3
Omega 3 không chỉ giúp cải thiện khả năng nhìn mà còn mang đến nhiều tác dụng thần kỳ trong làm đẹp. Khô và ngứa chính là dấu hiệu mà cơ thể muốn thông báo cho bạn biết là nó đang bị thiếu hụt lượng Omega 3 đấy. Tác dụng của Omega 3 có nhiều trong dầu cá này chính là giúp kháng viêm hiệu quả. Đồng thời với đó, nó còn có tác dụng giúp giảm thiểu tình trạng ngứa và khô da.
Chính bởi vậy bạn nên bổ sung Omega 3 bằng cách sử dụng nhiều các thực phẩm có chứa dưỡng chất này. Hoặc bạn cũng có thể tìm mua các sản phẩm chức năng chứa nhiều Omega 3 để bổ sung nó vào cơ thể một cách nhanh nhất.
Cách chăm sóc da khô với lutein và zeaxanthin
Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho hay, trong lutein và zeaxanthin có chứa nhiều dưỡng chất chống oxi hoá một cách mạnh mẽ. Ngoài ra nó cũng có khả năng tăng độ ẩm với những loại da bị khô.
Các loại vitamin sẽ là cứu tinh của bạn
Tuy nhiên có một sự thật là cơ thể chúng ta lại không thể tự sản sinh được hai chất này. Vì vậy để bổ sung loại dưỡng chất này vào cơ thể, bạn có thể sử dụng nhiều các loại thực phẩm xanh. Các loại rau củ như cải xoăn, rau bina cũng có tác dụng cung cấp Lutein và Zeaxanthin rất tốt cho cơ thể.
>>> Tham khảo thêm: Kem dưỡng trắng da Vitamin E – Thần dược của sắc đẹp vĩnh hằng
Sử dụng vitamin D
Có một điều mà có lẽ bạn chưa biết, nồng độ vitamin D ảnh hưởng rất lớn đến sự căng mướt của da. Nếu lượng vitamin D3 trong cơ thể quá thấp, nó sẽ gây nên tình trạng khô da. Vì vậy bạn nên sử dụng các thực phẩm có chứa nhiều vitamin D để giúp lấy lại sự cân bằng độ ẩm cho làn da. Bạn sẽ không cần phải lo lắng các vấn đề làn da nứt nẻ hay tróc vẩy khi thời tiết hanh khô vào mùa đông nữa.
Kẽm là một chất không thể thiếu khi chăm sóc da khô
Theo chuyên gia dinh dưỡng Elissa Goodman thì Kẽm được biết đến là một trong những kháng chất kháng viêm rất hiệu quả. Ngoài ra nó còn có tác dụng rất lớn trong việc giúp ngăn ngừa tình trạng kích ứng và khô da. Nếu bạn muốn da mình luôn bóng mượt và mềm mại thì việc cung cấp thêm chất Kẽm là điều cần thiết.
Bổ sung các vitamin và khoáng chất giúp lấy lại vẻ tươi trẻ cho làn da
>>> Tham khảo thêm: Cách dưỡng trắng da toàn thân hiệu quả mà tiết kiệm
Nếu tình trạng khô da của bạn vẫn đang kéo dài và chưa có tình trạng giảm, đặc biệt là vào mùa đông. Vậy thì đừng ngần ngại gì mà hãy sử dụng ngay những cách chăm sóc da khô bằng cách bổ sung các chất vitamin này nhé. Sau một thời gian ngắn sử dụng, tình trạng khô da và thiếu sức sống ở da của bạn sẽ được cải thiện đấy.