{% if first_time_accessed %} {% endif %}

Bỏ túi 8 kỹ năng cần có trước một chuyến Trekking để đảm bảo an toàn

Trekking tuy không còn quá xa lạ với giới trẻ nhưng thực tế mọi người vẫn chưa có đủ kiến thức và sự chuẩn bị kỹ càng cho mỗi chuyến du hoành nên vẫn hay có sự cố đáng tiếc xảy ra. Vậy để có được một chuyến trekking mỹ mãn mà vẫn an toàn và có được đầy đủ những trải nghiệm quý giá thì mau mau đọc ngay bài viết rồi note lại vài kinh nghiệm quý giá cho bản thân nhé!

1. THỂ DỤC THỂ THAO NÂNG CAO SỨC KHỎE

 

 

Trekking hay còn được hiểu đơn giản là một hành trình vượt suối thác núi dốc để đến được đỉnh hay một đích đến cụ thể đã được lên kế hoạch trước. Vì vậy để có thể trạng tốt nhất và điều kiện sức khỏe cho phép, bạn nên dành ra một tháng trước khi khởi hành để tập chạy bộ, hít đất, bơi lội để nâng cao thể tích phổi cũng như độ dẻo dai cho cơ bắp để luôn sẵn sàng cho mọi hành trình. Nếu chuyến trekking có lộ trình dài và có độ cao trên 5000m thì bạn nên dành ra ít nhất là ba tháng trước khi lên đường nhé.

 

2. NGHIÊM CHỈNH CHẤP HÀNH LUẬT LỆ GIAO THÔNG

 

 

 

Dù là trekking được định nghĩa chỉ bằng bộ hành nhưng ở Việt Nam việc di chuyển đa phần đều bằng xe máy, nên bạn cũng nhớ trang bị mũ mão, áo giáp bảo hộ và trang thiết bị cần thiết cho những chuyến đi xa nhé! Và hãy nhớ chú ý di chuyển trên đường cẩn thận, an toàn nếu được hãy đi theo team, đừng đi một mình.

 

3. CHE ĐẬY KỸ CÀNG TRÁNH NẮNG MẤT NƯỚC

 

 

Đừng nghĩ là đi lang thang trong rừng là không cần áo khoác nhé! Giữa thời tiết nắng mưa thất thường thì việc trang bị một chiếc áo khoác chuyên dụng, có khả năng chống nước, chống nắng và các tia độc hại để giữ cho bạn luôn được bảo vệ cho dù cả ngày lang thang là một điều cực kì cần thiết đấy! Hãy chọn loại áo khoác có vật liệu mỏng, thoáng khí, có khả năng chống nước và các tia độc hại từ ánh nắng mặt trời, che được cả đầu và phủ đủ kín tay nhé!

 

4. BẢO VỆ THIÊN NHIÊN KHÔNG CHẶT PHÁ CÂY

 

 

Dù việc trekking băng rừng là điều tất yếu, và để vượt qua chặng đường hoang dã này đôi khi phải sử dụng dao rựa để dẹp bớt vật cản cho thoáng lối đi, tuy vậy hãy giảm thiểu việc chặt phá cây xanh thiên nhiên xuống mức tối đa bạn nhé! Hãy là một người trekking có ý thức văn minh giữ gìn tự nhiên để nhiều người đi sau vẫn còn được nhìn ngắm vẻ đẹp nguyên sơ chứ đừng để bị bàn tay con người tàn phá!

 

5. NHỚ BỎ RÁC ĐÚNG NƠI QUY ĐỊNH

 

 

Rác luôn là vấn đề muôn thuở trong những chuyến đi, dù có là bất kì hành trình nào đi chăng nữa thì rác luôn xuất hiện trên dấu chân người qua. Bạn muốn rác trở thành dấu vết dẫn đường trong những cuộc hành trình khám phá của bạn chứ? Chắc chắn là không ai muốn rồi, dù không phải là một trang bị cá nhân hay sự chuẩn bị cho bản thân nào đó, nhưng ý thức về việc không xả rác bừa bãi cũng nên được lưu vào trong những kinh nghiệm của bất cứ ai chứ không phải chỉ riêng dân thích xê dịch đâu nhé!

 

6. THÊM BẠN THÊM VUI

 

 

Bạn đã bao giờ tưởng tượng sẽ mang theo chú chó trung thành hàng ngày vẫn nuôi ở nhà tham gia cuộc hành trình tuổi trẻ này chưa? Nếu chưa, thì hãy thử xem! Với những gã độc hành thực sự muốn tránh xa loài người như mình thì người bạn "gâu gâu" này quả thực như một nguồn năng lượng sống trong mỗi cuộc hành trình đấy, có nó đi cùng sủa văng văng bên tai mệt nhọc cũng như muốn tan biến! Đừng quên chó cũng là loài trợ thủ đắc lực cho bạn, có thể còn là một vệ sĩ cho mấy bạn nữ nữa, từ hàng ngàn năm trước người và chó đã luôn đồng hành trong những chuyến đi xa như vậy rồi. Nên là không có gì phải ngại khi lên kế hoạch có tên người bạn nhỏ này nhé

 

7. MANG LƯƠNG THỰC KHÔ ĐỂ GIẢM TRỌNG LƯỢNG

 

 

Vì luôn đòi hỏi việc mang vác khi di chuyển, nên nếu có thể bạn hãy làm khô lương thực như các loại rau củ quả, thịt, hay các loại ngũ cốc để khi dừng chân nạp thêm năng lượng có thể đem ra sử dụng hoặc chế biến mà lại giảm được đáng kể khối lượng đeo trên người cho bạn nữa!

 

8. CÁC VẬT DỤNG THIẾT YẾU CẦN MANG

 

Và cuối cùng là những trang thiết bị tất yếu cho một hành trình. Bạn hãy liệt kê ra nhóm các vật dụng cần đem theo như: lương thực, nước uống, định vị, ánh sáng, lửa, công cụ (dao, rựa,v.v..) rồi từ đó sắp xếp sao cho hợp lý với mức độ thiết yếu trong mỗi chuyến đi của mình. Mỗi hành trình đều khác nhau nên không cần phải mang quá nhiều thứ không cần thiết cho một hành trình đơn giản hay ngắn ngày, vì có thể sẽ khiến bạn gặp nhiều trở ngại hơn là tính hữu dụng.

 

Thực hiện: Habi

 

Xem thêm các bài viết khác:

Bóc tem tour trekking Tà Năng - Phan Dũng dễ dàng với cả bánh bèo thất tình 

Đà Nẵng cũng có một phiên bản Sapa mây phủ trắng quanh năm bạn có biết? 

Xin một vé đến Chiang Mai để check-in khu làng đẹp như thước phim điện ảnh 


 

5.00
 / 3 người
6N5Đ quẩy banh xác 23 điểm hot nhất Seoul bao từ A-Z
6N5Đ quẩy banh xác 23 điểm hot nhất Seoul bao từ A-Z
Thực sự Hàn Quốc là đất nước mình luôn muốn được ghé qua dù chỉ một lần trong đời vì mình thực sự yêu thương mọi thứ thuộc về đất ...
Áo quần lụa là checkin nông trại vui vẻ đẹp bất ngờ của Đà Lạt
Áo quần lụa là checkin nông trại vui vẻ đẹp bất ngờ của Đà Lạt
Nổi tiếng là vùng đất vạn người thương, Đà Lạt luôn biết cách chiều lòng những ai tới đây bằng chính cái lãng mạn, tình cảm và thơ...
Phiêu diêu hồn thơ làng mỹ nghệ đẹp nhất Tây Bắc khách nước ngoài mê tít
Phiêu diêu hồn thơ làng mỹ nghệ đẹp nhất Tây Bắc khách nước ngoài mê tít
Nếu như Thái Lan có ngôi làng mỹ nghệ Baan Kang Wat ở Chiang Mai nổi tiếng với ngàn vạn góc sống ảo tuyệt vời thi...
Top 7 địa điểm check-in nhất định phải ghé Bảo Lộc mỗi khi dừng chân
Top 7 địa điểm check-in nhất định phải ghé Bảo Lộc mỗi khi dừng chân
Bảo Lộc cách thành phố Hồ Chí Minh chỉ khoảng chưa đến 200 cây số nhưng cũng sở hữu khí hậu lành lạnh, mát mẻ như Đà Lạt vậy. Thàn...
Thân thương như nhà homestay Đà Lạt đẹp không tì vết đến sao Việt cũng mê
Thân thương như nhà homestay Đà Lạt đẹp không tì vết đến sao Việt cũng mê
Đã từ lâu rồi, nỗi thương nhớ Đà Lạt trong tôi không chỉ còn gói gọn trong cái không khí se lạnh của những ngày đông tháng 11 lan...
Cắm trại cách Sài Gòn 40km chỉ 100k
Cắm trại cách Sài Gòn 40km chỉ 100k
Chỉ cách TP.HCM hơn 40km, nơi đây khiến người ta ngỡ ngàng với những bãi cỏ xanh hút mắt, những chiếc cầu gỗ treo lắc lẻo bên hàng...
Bỏ túi 20 hostel đẹp xuất sắc ở Đà Lạt giá chỉ từ 100k/ 1 người
Bỏ túi 20 hostel đẹp xuất sắc ở Đà Lạt giá chỉ từ 100k/ 1 người
“Vác Ba Lô Lên Và Đi” liền thôi các bạn ơi, hostel nào cũng đẹp, chắc ở 3 đêm mỗi đêm ở 1 cái quá !!!
"Bí kíp" vi vu Vũng Tàu 2 ngày 1 đêm chỉ với 400k
"Bí kíp" vi vu Vũng Tàu 2 ngày 1 đêm chỉ với 400k
Cuối tuần rồi, xách mông lên và đi du lịch thôi, kaka. Tuần trước mình và đám bạn mới có chuyến du hí ở Vũng Tàu City 2 ngày 1 đêm...
Hòn đảo xinh đẹp cách Sài Gòn 70km mà bạn không hề hay biết
Hòn đảo xinh đẹp cách Sài Gòn 70km mà bạn không hề hay biết
Có một hòn đảo xinh đẹp chỉ cách trung tâm TP.HCM hơn 70 km về phía Đông bạn có biết? Đó là xã đảo Thạnh An nằm hoàn toàn tách biệ...
Chất như quả đất với 18 điểm chụp hình không góc chết tại BRVT
Chất như quả đất với 18 điểm chụp hình không góc chết tại BRVT
Tổng hợp tất cả các địa điểm vui chơi, chụp hình siêu chất ngay tại Vũng Tàu
Tạo bộ sưu tập mới Cập nhật bộ sưu tập của bạn
Cấu hình bộ sưu tập
Tạo bộ sưu tập mới Cập nhật bộ sưu tập của bạn
Cấu hình bộ sưu tập