Với những chị em thường xuyên đi tập gym, tập luyện thể thao, chạy bộ, tập yoga,… ngoài việc chú trọng vào việc những động tác tập thì việc trang bị đầy đủ dụng cụ, đồng phục tập luyện rất quan trọng, bởi nó ảnh hưởng rất lớn đến kết quả trong quá trình luyện tập vất vả. Một trong số đó chính là áo ngực thế thao, một trong những vật dụng quan trọng không thể thiếu
Bởi mặc áo ngực tập gym, tập thể thao ngoài việc tạo sự thoải mái cho chị em khi luyện tập thì còn có khả năng bảo vệ vòng 1 của phái đẹp được an toàn hơn, tránh chảy xệ cũng như ung thư vú. Tuy nhiên, rất nhiều người hiện nay không biết cách chọn áo ngực thể thao phù hợp, nên rất dễ mặc sai cách và gây ra nhiều hệ quả nghiêm trọng. Vậy chọn mua áo ngực mặc khi tập luyện thể thao liệu có khó không?
1. Chọn mua áo ngực thể thao liệu có khó?
Khi tập luyện thể dục, thể thao đòi hỏi người tập nên mặc những trang phục thoải mái, co giãn thoáng mát và đặc biệt có khả năng thấm hút mồ hôi tốt trong quá trình chuyển động tập luyện. Đối với chọn mua áo ngực thể thao cũng không ngoại lệ!
Với những dòng áo ngực tập thể dục ngoài những tính năng trên còn phải đảm bảo hỗ trợ bảo vệ phần ngực của chị em trong suốt quá trình hoạt động thể thao. Tuy nhiên, không phải loại áo bra thể thao nào cũng có được những chức năng trên, cũng như có rất nhiều loại trên thị trường.
Quả nhiên! Rất khó để có thể lựa chọn được một chiếc áo bra thể thao tốt, phù hợp với người mặc. Tuy nhiên, việc này cũng không quá khó khi bạn trang bị được cho mình những kiến thức trong bài viết này, cũng như có thêm được kiến thức để lựa chọn được áo ngực tập thể dục “chuẩn” nhất nhé!
2. Áo ngực thể thao có gì khác với các loại áo ngực khác
Rất nhiều người lầm tưởng rằng áo bra thể thao có thể thay thế bằng những chiếc áo ngực hàng ngày bình thường. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn đã bị nhầm rồi đấy!
Với những chiếc áo ngực bình thường chủ yếu có chức năng nâng đỡ vòng một là chủ yếu. Còn các loại áo bra thể thao ngoài chức năng nâng đỡ vòng 1 thì còn có khả năng giúp giảm đau và giảm sự ma sát từ ngực khi hoạt động mạnh khi tập luyện thể dục. Giúp ngực được cố định ở một vị trí, nên các nàng hoàn toàn yên tâm không lo bị hỏng form ngực trong quá trình tập luyện thể thao.
>>>> Xem thêm: Bật mí cách chọn size áo ngực không phải chị em nào cũng biết
3. Hướng dẫn cách chọn áo ngực thể thao phù hợp
Áo ngực tập gym hay còn được gọi là “Bra top”, trên thị trường hiện nay có rất nhiều kiểu dáng, chất liệu khác nhau nên chị em rất khó để lựa chọn được cho mình một chiếc áo phù hợp nếu không có kinh nghiệm. Vậy nên, để chọn mua được một chiếc bra top phù hợp thì hãy thực hiện theo các hướng dẫn sau đây:
Để biết được bạn mặc size áo ngực bao nhiêu thì trước tiên cần phải biết được số đo vòng 1 chuẩn của bạn bằng thước dây.
Sau đó tiến hành lấy thước dây đo vòng ngực, bởi số đo vòng ngực chính là số đo chuẩn của áo ngực. Tiến hành thước dây đo từ sau lưng luồn qua nách và lên phần dưới bầu ngực, lấy kết quả và ghi lại.
Tiếp đến để biết chính xác size phần cúp ngực sẽ tiến hàng đo vòng ngực trên. Cũng dùng thước dây luôn từ phần sau lưng, đến dưới nách và đi qua điểm “nhũ hoa”. Khi đo tuyệt đối không ấn xuống sẽ cho ra số đo vòng 1 không chính xác.
>>>> Xem thêm: Tập thể hình bao lâu để có thân hình đẹp?
Sau khi đã có được số đo vòng ngực và cúp ngực sẽ tính được size áo ngực phù hợp theo công thức: Size áo ngực = số đo cúp ngực – số đo vòng ngực. Kết quả loại áo ngực thể thao phù hợp tính theo bảng sau:
4. Cách chọn áo ngực theo vòng ngực
Hiện nay có rất nhiều kiểu áo bra top khác nhau, nhưng có thể dựa vào vòng ngực để lựa chọn được loại phù hợp.
– Đối với vòng ngực nhỏ: Có thể tham khảo những loại áo ngực nâng sẽ giúp hạn chế được sự rung chuyển của ngực khi tập luyện, cũng như giúp vòng 1 của bạn trông to hơn, quyến rũ hơn.
– Đối với vòng ngực trung bình: Nên lựa chọn những loại áo ngực bảo vệ, được thiết kế thêm phần bảo vệ sẽ giúp bảo vệ vòng 1 khi tập luyện, vừa giúp tạo dáng ngực tự nhiên đầy đặn.
– Đối với vòng ngực lớn: Nên chọn áo ngực bra top có dây, sẽ giúp nâng đỡ vòng 1 lớn một cách dễ dàng, cũng như giúp vòng 1 được cố định hơn khi tập luyện.
>>>> Xem thêm: Dáng chuẩn của nữ là bao nhiêu?
Trên đây là những hướng dẫn về cách chọn áo ngực thể thao phù hợp với từng vòng ngực. Hi vọng, với những gì mà TripNOW chia sẻ sẽ giúp phái đẹp lựa chọn được kiểu áo ngực tập thể dục phù hợp nhất để có thể bảo vệ được vòng 1 khi tập luyện, cũng như giúp vòng ngực luôn khỏe mạnh và không bị chảy xệ do mặc áo sai cách nhé. Chúc bạn luôn khỏe đẹp và có được vóc dáng hoàn hảo.